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1週間

糖質制限始めて、1週間経った。

 

うーん、もっと減るもんだと思ってたが、意外にも減ってない。

 

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が、腹周りの肉は明らかに無くなってきている。が、最も痩せてた時(49.8)に比べるとまだまだ。

 

結構、キツイ糖質制限してるはずなんだがなー

 

毎食、何らかしらの野菜+何らかしらの肉に卵、時々納豆。の組み合わせで、調味料もポン酢か塩だし。

 

あと、何をすれば?

 

ちなみに、一番痩せてたときはご飯も食べず、潰れるぐらいに酒(ウィスキー)を飲んでた日々。あっという間に痩せたな…