2017-02-16 1週間 糖質制限始めて、1週間経った。 うーん、もっと減るもんだと思ってたが、意外にも減ってない。 が、腹周りの肉は明らかに無くなってきている。が、最も痩せてた時(49.8)に比べるとまだまだ。 結構、キツイ糖質制限してるはずなんだがなー 毎食、何らかしらの野菜+何らかしらの肉に卵、時々納豆。の組み合わせで、調味料もポン酢か塩だし。 あと、何をすれば? ちなみに、一番痩せてたときはご飯も食べず、潰れるぐらいに酒(ウィスキー)を飲んでた日々。あっという間に痩せたな…